Młodzi piłkarze regenerują swe siły na basenie (TV)

Zgodnie z zapowiedziami, dyrekcji zintegrowanej szkoły piłkarskiej Akademia Kolejarz w Stróżach oraz koordynatora akademii, młodzi piłkarze szkolący się w Stróżach dwa razy w miesiącu swoje siły regenerują na basenie, w jacuzzi oraz saunie należącej do Fundacji Pomocy Osobom Niepełnosprawnym im. O. Pio. Więcej

Zapisz swoje dziecko do naszej Akademii Tańca

Akademia Tańca Kolejarz prowadzi obecnie zajęcia dla dwóch grup wiekowych: 5-8 lat oraz 9-12 lat. W planach jest jednak utworzenie grup dla młodzieży w wieku gimnazjalnym i licealnym. Lekcje tańca odbywają się w każdą środę, w sali do ćwiczeń Siłowni Infinity w Grybowie (ul. Kościuszki 14). Zapraszamy Więcej

 

Berek „Podpórek” czyli piłka na wesoło!

akaa

Treningi piłkarskie większości z nas kojarzą się z trudnymi i żmudnymi ćwiczeniami. W przypadku kilkuletnich dzieci łatwo można by ich zniechęcić do uwielbianej gry – piłki nożnej. Sposób na to ma Akademia Kolejarz, której trenerzy dbają o różnorodność zajęć.

W obecnym artykule przybliżymy Wam jedną z zabaw prowadzonych podczas treningu 5-6 latków w Akademii Kolejarz. Ich trenerem jest Mariusz Merlklinger, który tak tłumaczy przebieg Berka „Podpórka”: – Dwóch piłkarzy wyznaczonych przez trenera staje się berkami (ubierają koszulkę). Trzej piłkarze prowadza piłkę. Berki kiedy dotkną osoby nie posiadająca piłki przybierają pozycję podporu przodem. Aby „uwolnić” osobę która została złapana i jest w pozycji nakazanej zawodnik z piłka podbiega do niego i zagrywa pod brzuchem do osoby nie posiadającej piłki, natomiast ten zawodnik wykonuje przyjęcie piłki i  przechodzi do prowadzenia rożnymi częściami stopy, osoba „uwolniona” wraca do zabawy. Pierwszym berkiem w zabawie powinien być trener w najmłodszych grupach wiekowych. Zwracamy uwagę na komunikacje, prowadzenie piłki oraz orientacje. Ćwiczenie można  modyfikować w zależności od zaawansowania, wieku grupy oraz od założonych celów treningu.Jeśli macie ochotę zapisać swoją pociechę do Akademii Kolejarz zadzwońcie: 798-267-489!

 

Translate »